Ύπνος: Ειδικοί εξηγούν τι είναι το ξαφνικό τίναγμα που βιώνετε όταν κοιμάστε
Έχετε τρομάξει ποτέ από ένα ξαφνικό τίναγμα την ώρα που κοιμάστε; Αυτό το κοινό φαινόμενο, γνωστό ως υπναγωγική μυοκλονία (υπναγωγικός σπασμός), είναι κάτι που βιώνει το 70% των ανθρώπων. Αν και συχνά συνοδεύεται από την αίσθηση της πτώσης, οι ειδικοί εξηγούν ότι τις περισσότερες φορές είναι εντελώς ακίνδυνο. Τι είναι τα ξαφνικά τινάγματα στον ύπνο […]