Προπονήτρια γυμναστικής αποκαλύπτει: «Αυτές είναι οι 6 συμβουλές που με βοήθησαν να αποφύγω την υπερφαγία και να χάσω 9 κιλά»

Η υπερκατανάλωση τροφής είναι ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην απώλεια βάρους. Μια προπονήτρια γυμναστικής, που κατάφερε να χάσει 9 κιλά, μοιράζεται τις έξι απλές στρατηγικές που την βοήθησαν να ελέγξει την όρεξή της και να πετύχει τους στόχους της. Ανακαλύψτε με ποιους τρόπους μπορείτε να αποφύγετε τις λιγούρες και να χάσετε βάρος, με βιώσιμο […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 192

Θεοδωρικάκος: Συνεχίζονται οι έλεγχοι στα σούπερ μάρκετ – Ψηφίζεται τις επόμενες εβδομάδες η δημιουργία νέας ανεξάρτητης αρχής προστασίας του καταναλωτή

“Έλεγχοι για την προστασία των καταναλωτών γίνονταν, γίνονται και θα συνεχίσουν να γίνονται, δεν είναι διαπραγματεύσιμο. Οι νόμοι πρέπει να εφαρμόζονται πάντα για το δημόσιο συμφέρον, ώστε να υπάρχει το αίσθημα δικαίου σε όλη την κοινωνία. Η διαφάνεια και η λογοδοσία αποτελούν βασικές αρχές μας και έμπρακτη προτεραιότητα. Μόνο έτσι οικοδομούμε εμπιστοσύνη με τους πολίτες” […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 182

Θεσσαλονίκη: Τι ξεχνούν οι επιβάτες στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς – Η σακούλα που περιείχε 9.000 ευρώ και ο… βιολιστής του λεωφορείου

Η βιασύνη να προλάβουν τη στάση τους σε συνδυασμό με το άγχος της καθημερινότητας κάνουν πολλούς Θεσσαλονικείς και επισκέπτες αρκετά… αφηρημένους. Κατά την αποβίβαση από τα μέσα μαζικής μεταφοράς, συχνά ξεχνούν προσωπικά αντικείμενα, είτε μικρής είτε μεγάλης αξίας. Συνήθως, οι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι έχουν αφήσει κάτι πίσω μόνο αφού κατέβουν από το λεωφορείο ή το […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 196

Ανδρέας Πάγκαλος: Έχω δεχτεί πολλά κακόβουλα σχόλια, αδιαφορώ εντελώς – Θέλω να ασχοληθώ µε την πολιτική

Ο Ανδρέας Πάγκαλος, γιος του ιστορικού στελέχους του ΠΑΣΟΚ Θόδωρου Πάγκαλου, μίλησε στην εφημερίδα Secret για την προσωπική του πορεία, τις πολιτικές του θέσεις και την επιλογή του να ενταχθεί στη Νέα Δημοκρατία από το 2019. Θέλετε να ασχοληθείτε µε την πολιτική; Θέλω να ασχοληθώ µε την πολιτική, γιατί έχω µια προσωπική ανάγκη να προσφέρω […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 191

Φωτιά σε δασική έκταση στο Εξαμίλι Θεσσαλονίκης – Επιχειρούν εναέρια μέσα

Φωτιά ξέσπασε το μεσημέρι του Σαββάτου 27 Σεπτεμβρίου 2025 σε δασική έκταση στο Εξαμίλι Θεσσαλονίκης. Στο σημείο επιχειρούν 41 πυροσβέστες με 12 οχήματα, 2 ομάδες πεζοπόρων της 2ης ΕΜΟΔΕ, εθελοντές, και από αέρος ρίψεις νερού πραγματοποιούν 2 ελικόπτερα.   #Πυρκαγιά σε δασική έκταση στο Εξαμίλι Θεσσαλονίκης. Κινητοποιήθηκαν 41 #πυροσβέστες με 2 ομάδες πεζοπόρων της 2ης […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ: enikos.gr


  • Εμφανίσεις: 182

Περισσότερα Άρθρα...

  1. Νέος ΚΟΚ: Αυτά είναι τα 100 σημεία στην Αττική όπου θα τοποθετηθούν οι 388 «έξυπνες» κάμερες – Θα λαμβάνουν φωτογραφίες και βίντεο ακόμη και σε χαμηλό φωτισμό
  2. Τα 3 ζώδια που ευνοούνται στα οικονομικά τους έως τις 5 Οκτωβρίου – «Αφήστε τα “πρέπει” και επενδύστε στον εαυτό σας»

Δείτε επίσης...

Αυτές είναι οι πιθανότητες της Ελλάδας για τα προκριματικά του EURO 2028!

Οριστικά χαμόγελα στην Εθνική – Μεγάλη απουσία για Ολλανδία στην Τούμπα!

«Χρυσάφι» τα έσοδα από Βοτανικό και σουίτες στον Παναθηναϊκό – Η εκτίμηση για το ποσό

Ο Γιόβιτς κυνηγά τον Λιβάι Γκαρσία για μεγάλο ρεκόρ!

Βεζένκοφ: «Ο Γουόρντ κάνει μόνο… φάουλ» – Ατάκα για Λαρεντζάκη!

Μετράει αντίστροφα ο Φαλ – Πότε μπορεί να επιστρέψει

Τι ισχύει με τον Μπρούμα στον Άρη – Πότε θα είναι έτοιμος για να παίξει

Εκτός έδρας νίκη για την Αγγλία – Περίπατος για την Ελβετία του Φρόιλερ

Διπλό κέρδος για τον Ολυμπιακό στις Εθνικές – Τρίβει τα χέρια του ο Αλγουαθίλ

Προειδοποιεί τον Κλοπ ο Χαριστέας για την Τούμπα!

Ο Μαρσέλο επιστρέφει στο ποδόσφαιρο σε ομάδα-έκπληξη!

Παναθηναϊκός: Πότε και ποιοι παίκτες έχουν σκοράρει στα φετινά 13 ματς

Υπόκλιση για Γιόβιτς στη Σερβία: «Εξαιρετική η φόρμα του»

Ηγουμενίτσα: 950 επιβάτες με το Spirit of Discovery – Εξορμήσεις σε Σύβοτα, Ιωάννινα και Μετέωρα

Ηράκλειο: Ρινόκερος ηλικίας 8 – 8,5 εκ. ετών, βρέθηκε στο Γεωπάρκο της Σητείας

Μητσοτάκης: «Αξιοποιήσαμε μέχρι και το τελευταίο ευρώ του Ταμείου Ανάκαμψης»

Spotify και Claude «έπεσαν» για χιλιάδες χρήστες – Τι προβλήματα καταγράφηκαν

Αναπληρωτές: Ολοκληρώθηκε η Β’ φάση προσλήψεων – 6.683 νέες τοποθετήσεις

Αλιεία: Ανοίγει η χρηματοδότηση για αγορά και κατασκευή νέων αλιευτικών σκαφών

Υπουργικό Συμβούλιο: Τα 8 θέματα στην αυριανή ατζέντα – Προσλήψεις, εισόδημα και social media

Facebook Chat Widget by WebCenter
Cookies user preferences
We use cookies to ensure you to get the best experience on our website. If you decline the use of cookies, this website may not function as expected.
Accept all
Decline all
Analytics
Tools used to analyze the data to measure the effectiveness of a website and to understand how it works.
Google Analytics
Accept
Decline
Save